Beruhigend

Das Wort beruhigend bedeutet, dass etwas hilft, Nervosität, innere Unruhe und Anspannung zu mindern. Es hilft, zur Ruhe zu kommen. Heilpflanzen können beruhigend wirken, da sie Inhaltsstoffe besitzen, die auf das Nervensystem einwirken. Ätherische Öle sind oft verantwortlich für die beruhigende Wirkung. Zum Beispiel wirkt Linalool im Lavendel beruhigend und entspannend. Auch Flavonoide wie Vitexin in Passionsblume können zur Beruhigung beitragen.